Gyakori kérdések

Minden párkapcsolat addig menthető, amig azt menteni akarják. Kellő akarattal, türelemmel, önkritikával és kitartással, csodálatos változások tudnak születni.

A legtöbb kapcsolatban nem a szeretet fogy el először, hanem a valódi kommunikáció. A folyamat során strukturált beszélgetések segítenek újra meghallani egymást.

Igen. Sőt, sokan éppen azért jönnek, mert szeretnék megelőzni a válást.

Igen. A Kapcsolatreform tapasztalatai szerint sokszor már az is komoly változást indít el egy kapcsolatban, ha az egyik fél elkezd tudatosabban működni és dolgozni a kapcsolati mintákon. Nem kell feltétlenül megvárni, amíg mindketten egyszerre lesztek nyitottak a segítségre.

Ez nagyon gyakori helyzet. A coaching ilyenkor is elkezdhető egyénileg. A folyamat segíthet tisztábban látni a kapcsolat működését, javítani a kommunikációt és csökkenteni a konfliktusokat akkor is, ha kezdetben csak az egyik fél nyitott a segítségre.

Az első alkalom elsősorban helyzetfeltárás. Átbeszéljük, mi vezetett a jelenlegi elakadáshoz, milyen konfliktusok ismétlődnek, hogyan működik most a kapcsolatotok, és min szeretnétek változtatni. A cél nem az ítélkezés, hanem a tisztább rálátás és a lehetséges irányok meghatározása.

Nem. Nem kell előre kidolgozott válaszokkal érkezni.

Igen. A Kapcsolatreform online formában is tart párkapcsolati coachingot és konzultációkat. Sok pár dolgozik együtt online, akár különböző városokból vagy külföldről is. A folyamat ugyanúgy strukturált, és személyes figyelemre épül.

Ez minden párkapcsolatban más. Van, ahol már néhány alkalom után oldódik a feszültség, máshol hosszabb folyamat szükséges.

Ez teljesen egyéni. Van, amikor néhány alkalom is sokat segít egy elakadásban, más esetekben hosszabb közös munka szükséges. A folyamat hossza függ a problémák mélységétől, a felek motivációjától és attól, mennyire tudtok aktívan dolgozni a változáson.

Erre a kérdésre nem lehet pontos, felelősségteljes választ adni. A folyamat mindig az adott párhoz és helyzethez igazodik.

Igen. A megcsalás az egyik leggyakoribb krízishelyzet, amellyel párok segítséget kérnek. A folyamat ilyenkor abban segít, hogy megértsétek, mi vezetett idáig, feldolgozzátok a történteket, és eldöntsétek, van-e alap a bizalom újraépítésére.

A coaching nem bíráskodás. A cél nem a hibás keresése, hanem a kapcsolat működésének megértése és hibáinak kiküszöbölése.

A folyamat egyik fontos része a konfliktuskezelés és az új kommunikációs minták kialakítása. A coach a beszélgetések során nagy figyelemmel és biztonságos térrel támogat benneteket.

Igen. Sok pár nagyon eltávolodott állapotban érkezik hozzánk.

Érdemes ilyenkor is beszélni, mert a háttérben gyakran régóta húzódó hiányok és sérülések állnak. Nem elég a következményekkel foglalkozni, az előzményeket is meg kell érteni.

A coaching nem pszichoterápia és nem gyógyító tevékenység. Leginkább a jelenlegi kapcsolati működésre, kommunikációra, konfliktuskezelésre és gyakorlati változtatásokra fókuszál. Nem diagnosztizál, és nem mentális betegségek kezelésével foglalkozik.

Akkor, amikor pszichés problémák, pszichiátriai betegségek, függőségek vagy mély traumák állnak a háttérben, amelyek terápiás vagy egészségügyi ellátást igényelnek. A coaching nem helyettesíti a pszichoterápiát.

Persze. Ezek valódi, érzelmileg mély beszélgetések, ezért a könnyek teljesen természetes velejárói a folyamatnak.

Kérdésekkel, visszajelzésekkel és strukturált vezetéssel segít tisztábban látni a kapcsolat működését és elindítani a változást. A coach kíséri a folyamatot, kérdéseivel támogatja a felismeréseket, nyomon követi a haladást, de a tényleges változást mindig a kliens valósítja meg.

Igen. Ugyanis az ülések közötti otthoni feladatok hozzák meg a legnagyobb áttöréseket és a valódi változásokat.

Ez gyakran előfordul. Nem kell rögtön teljesen megnyílni ahhoz, hogy elinduljon a változás. Van, aki gyorsabban, van, aki lassabban nyílik meg, de mindenkihez igyekszünk megtalálni a megfelelő kulcsot.

Igen. A párkapcsolati coaching és a mediáció bizalmi folyamatok, ezért az ott elhangzottakat bizalmasan kezeljük.

Ilyenkor is érdemes lehet segítséget kérni. Sokszor a coaching segít tisztábban látni, hogy végleges döntésről van-e szó, vagy csak egy mély válsághelyzetről.

Igen. Sok kapcsolatban a gyerekek nevelésével járó kihívások okoznak komoly feszültségeket.

Igen. Az érzelmi eltávolodás az egyik leggyakoribb probléma, amely kezeletlenül hagyva, számos további problémát fog okozni köztetek.

A legtöbb esetben az intimitás hiánya mélyebb kapcsolati problémák tünete, de megfelelő egyéni és közös munkával visszaépíthető.

Igen. Sok férfi eleinte bizonytalan, de később aktívan részt vesz a folyamatban. Egyre több férfi jelentkezőnk van.

Pontosan ezért hasznos egy külső szakember, aki segít objektívebben rálátni a működésetekre.

Van, amikor a kapcsolat már nem menthető, de ezt érdemes csak akkor kimondani, ha mindent megtettetek a kapcsolatotokért.

Az ülések alapvetően 60 percesek, de természetesen van lehetőség hosszabb alkalmakat is kérni.

A mediáció egy strukturált konfliktuskezelési folyamat, ahol egy semleges szakember segít abban, hogy a felek meghallják egymást, és közösen találjanak mindkettőjük számára elfogadható megoldásokat.

Nem. Többféle konfliktushelyzet rendezésében is hasznos lehet.

Nem feltétlenül. Már az is fontos kiindulópont, hogy hajlandóak vagytok tenni a kapcsolatotokért.

Ez nagyon gyakori. A biztonságos légkör éppen azért fontos, hogy fokozatosan meg tudjatok nyílni.

Videóhíváson keresztül, előre egyeztetett időpontban.

Speciális módszerünk egyik lényege, hogy minden esetben külön kezdünk el foglalkozni a pár két tagjával. Így bátrabban tudtok beszélni velünk, nem alakul ki veszekedés, és alaposabban megismerjük az érem mindkét oldalát. Az egyéni szakaszban az egyéni elakadásokon van a hangsúly, a közös szakaszban pedig a kapcsolatot finomhangoljuk.

Ez nagyon gyakori. Ilyenkor meg kell értenünk a konfliktus mögött húzódó ismétlődő mintázatokat ahhoz, hogy valódi megoldást találjunk.

Sok hosszú kapcsolatban előfordul, hogy a kezdeti szerelmi kapcsolat idővel logisztikai együttéléssé alakul. Ez is egy következmény, amely mögött mélyebb okok húzódnak, ezért ezeket kell feltárni és kezelni.

Igen. Több évtizedes kapcsolatok is képesek a megújulásra.

Minél korábban kértek segítséget, annál könnyebb változtatni a berögzült mintákon.

Nem kell előre fizetni. Fizetésre minden esetben az ülések után kerül sor. A fizetéssel és lemondással kapcsolatos feltételek az ÁSZF-ben találhatók.

A baráti beszélgetésekben mindig van érzelmi bevonódás. Ezzel szemben a coach külső szemmel tud ránézni az elakadásaitokra, ezért objektívebb képet kap.

A coach mindig figyel arra, hogy mindkét fél hangja megjelenjen a beszélgetésekben.

Igen, de ilyenkor általában több időre és türelemre van szükség.

Igen. Nem minden folyamat célja a kapcsolat megmentése.

Sokszor éppen a kimondatlan dolgok okozzák a legnagyobb távolságot. Az igazi megoldás megtalálásához szükség van arra, hogy tisztán lássátok a rossz dolgokat is.

Leggyakrabban kommunikációs nehézségekkel, eltávolodással, megcsalással, bizalomvesztéssel és folyamatos konfliktusokkal fordulnak hozzánk.

Igen. Sok pár pontosan így érkezik: kimerülten, reménytelenül, mégis nyitottan arra, hogy valami változzon. Egy külső segítség új szempontokat adhat.

Attól, hogy a felek újra képesek kapcsolódni, meghallani egymást, és másképp reagálni a konfliktusokra.

A kapcsolatfelvétel és az első beszélgetés időpontjának lefoglalása. Bejelentkezhettek telefonon: +36 30 949 89 15, vagy kitölthetitek a honlapunkon található űrlapot, és visszahívunk benneteket egy ingyenes helyzetfelmérő beszélgetésre.